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MLB／臉上挨了重拳 天才小史仍奪生涯百勝 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
國民隊史特拉斯堡贏得個人百勝。 路透 分享 fa人氣產品排行榜選購指南cebook 國民隊「天才小史」史特拉斯堡（Stephen Strasburg），今天在華府對白襪隊之戰先發五局失五分，但隊友火力凶猛，硬是挽回0：5落後的頹勢，以9：5逆轉勝，史特拉斯堡生涯百勝到手。. } }); } 史特拉斯堡2010年展開大聯盟生涯，在國民隊第十季達到百勝里程碑，也是國民2005年移師華府（04年前為蒙特婁博省荷包百貨優惠覽會隊）後，首位締結婚送禮推薦造百勝紀錄的投手。他曾在2012、16、17年投出單季15勝紀錄，今年將挑戰連六季二位數勝投。白襪打線一局上就打了一輪，以三支安打、三次保送（一次觸身球）比價活動商品攻下四分，二局上再靠孟卡達（Yoan Moncada）陽春砲攻下第五分。史特拉斯堡開賽被打得灰頭土臉，一局上耗掉39球，投完五局105球收工，成為本季13場先發第二短紀錄，他說：「首局就像被重拳打在臉上。」國民打完四局追回三分，五局下一口氣攻下六分，三棒瑞登（Anthony Rendon）三分砲成為逆轉戰局的一擊，單場四支二、攻下五分打點，成為贏球最大功臣。史特拉斯堡本季第六勝到手，生涯100勝55敗，感謝隊友力挺，他說：「我們從不放棄，每場比賽力拚到底，百勝是個人重要成就。」
應景輕食有方法 嘉市衛生局教你自製健康烤肉醬
中秋節即將來臨，想必大家已經開始規劃三天的中秋連續假期，嘉義市政府衛生局表示，享用月餅、柚子及烤肉時，可以運用低鹽、低油、低糖、高纖的「三低一高」飲食原則，減輕身體負擔，健康快樂過佳節。
中秋團圓應景食物中，月餅、柚子是不可缺少的，嘉義市社區營養推廣中心提醒，月餅因種類不同相對的熱量也不同，舉例來說：常見市售蛋黃酥1顆熱量就相當1碗飯約280大卡，廣式月餅依內餡的不同熱量也從300-650大卡不等，可見往往小嚐1顆月餅就已超過1碗飯的熱量了，而柚子2小瓣也有60大卡，兩者若一次攝取太多，很容易造成身體負擔。
還有大家一起團聚不可心缺少的烤肉，由於市售烤肉醬鈉含量都超過衛生福利部建議的每日建議量2400毫克，因此若能自製烤肉醬是最棒的！建議可用蔥、蒜、香菜、辣椒、薑、檸檬汁或果醋等調成自己喜愛的烤肉醬，對健康更有益。
食材的準備請以選擇少加工多蔬菜及新鮮肉品為主；多攝取蔬菜不但可增加纖維及飽足感又可減少熱量的攝取。飲品部分也很重要，可搭配無糖飲料或無糖麥茶，減少身體在享用美食之下又可無負擔。
嘉市衛生局社區營養推廣中心表示，呼籲有慢性病的病友，淺嚐月餅及柚子，同時以無糖飲料取代含糖飲料；最重要的還是不要忘了每日至少要運動30分鐘，享受中秋應景美食當下，同時建立正確健康飲食觀念。
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