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下面附上一則新聞讓大家了解時事
4歲女童馬路獨自徘徊 警挨家挨戶查訪送回
花蓮卓溪鄉4歲女童日前中午在馬路徘徊，限時下殺好康活動且邊走邊哭，身旁無大人陪同，警方巡邏時發現，但女童說不出家住何處，警方於部落挨家挨戶查訪終於找到家人。
花蓮縣警察局玉里分局今天表示，崙天派出所警員周呈銘、林俊廷日前執行巡邏勤務時，在崙天部落附近看見一名小女童獨自徘徊且不停哭泣。因當天天氣炎熱，為避免女童發生危險，警員於是上前關心，並將小女童帶回派出所安置，提供飲水預防中暑。
警員周呈銘表示，小女童無法說出家住何處，經研判應是附近村民的小孩，於是將小女童載往部落內挨家挨戶詢問。查訪半小時左右，終於得知小女童為部落楊姓村民的孩子，才將其送返家。
楊姓村民稱因在廚房忙於料理中餐，未發覺女童自行開門獨自外出玩耍，幸好被警方即時發現，小女童才平安送返家，非常感謝警方協助。
玉里警分局長呂育騰表示，藉此事件呼籲民眾，家中如有年幼孩童時應更加小心照顧，留意房門應上鎖，避免孩童自行開門外出走失或發生其他意外。
呂育騰提醒，平時教導孩子若不慎走失時應該停下來站著，而不是亂跑；若在商場內走失，向店內人員告知；也可試著找帶有小孩的其他父母幫忙撥打自己手環上或包包裡父母預留的電話號碼，但不要跟著其他人走，更不要離開購物中心等商場。（中央社）
健康「排毒」不花冤枉錢 台大毒物科醫師教你做對3件事
▲毒物科醫師的「排毒」觀點就是重建健康的飲食觀念。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
現在人重視養生，對「排毒」兩個字都不陌生，但到底什麼是「毒」？又要怎麼「排」才對？台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛就分享毒物科醫師觀點，說穿了不必多花冤枉錢，只要做到每日五蔬果、均衡飲食，多喝水，加上多運動，自然就有「排毒」效果。
健康「排毒」，第一點要做每日五蔬果、均衡飲食，姜至剛說，食物中的維生素，可以當成代謝性的酺酶，而均衡飲食可以讓這些微量維生素較充足，讓代謝更為順暢，即使吃入塑化劑，體內自動就會啟動解毒模式將它排出。
再來就是多喝水，因為充足的水分可將水溶性毒物從體內一舉排除；最後則是多運動，運動帶動的收縮與舒張的幫浦效果，可加速靜脈血液循環及淋巴循環的回流，加速新陳代謝，幫助身體更健康。
姜至剛指出，一般人口中的「毒」，指的是身體內的代謝廢物，屬於細胞運作老化正常代謝的過程；另一種則是外來的毒素。毒物又分成水溶性跟脂溶性兩類，水溶性毒物可透過腎臟代謝，然後以尿液、汗水排出體外，脂溶性毒物則透過肝臟、膽道系統代謝，最後以糞便排出體外。
坊間SPA、瑜珈館會不少都標榜「幫助身體淋巴排毒」的功效。不過，姜至剛強調，目前關於淋巴引流的科學實證指出，淋巴結若受損，恐導致引流不佳，出現水腫，所以，淋巴引流與排毒之間，從目前實證醫學的觀點來看，仍是一種虛無飄渺的關係。
照片來源：翻攝自Pixabay
資料提供：台大醫院
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