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以「低溫」及「慢滴」的方式來萃取咖啡，費時的萃取過程，都是其獨具甘甜香醇風味，身價不凡的原因。單寧酸含量低，比一般熱沖與機器高壓萃出的刺激性低、長時間萃煉融合出的咖啡還要濃、醇、香。回甘是必然、餘韻是必須，隨冷藏天數的增加後，因發酵散發出的特有醇味更是與日俱增!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三星對決華為 研調估摺疊機今年出貨逾百萬支
全球知名經濟預測機構IHS Markit資深研究總監謝勤益今天在台灣顯示產業研討會指出，在三星、華為對決下，今年全球可望出貨摺疊智慧手機約10網購達人人氣商品0萬至200萬支。謝勤益表示，三星能夠成為全球最早推出可摺疊智慧手機的品牌，主因搭配技術領先的自家集團面板廠三星顯示器公司生產的可撓式有機發光二極體（OLED）面板，但中國大陸品牌華為推出的摺疊智慧手機面板為京東方實驗線生產，技術尚不成熟。不過，可以預見今年摺疊手機將是三星Galaxy Fold與華為Mate X對決。除了三星、華為之外，謝勤益指出，台灣面板廠友達光電與手機品牌摩托羅拉合作、維信諾與手機品牌小米合作，也將可望在今年推出摺疊智慧手機。雖然面板廠搶進摺疊手機面板市場，但謝勤益直言，今年整體面板產業仍須面對辛苦的一年，因為第1季面板廠可能小虧，第2季面板價格上漲，有利營運改善，但接下來仍可能供過於求。謝勤益強調，2022年中國大陸將正好有19座生產大尺寸面板、19座生產小尺寸面板的工廠，供過於求的壓力不容忽視，但也因可望有舊面板廠關廠，緩和部分壓力。針對華映爆發債務危機，謝勤益認為，華映在手機面板市場影響力不夠大，但車用顯示器面板市占率高，在債務危機發生後，只小量生產，車用顯示面板訂單幾乎都流向台灣面板廠彩晶，以及中國大陸面板廠京東方。（中央社）
從直立站姿開始訓練 跑步更有效率
（優活健康網編輯部／綜合整理）每一位跑者的理想跑步姿勢不盡相同，這是因為每個人的骨骼、肌力強度各有不同，所以理想的跑步姿勢會因人而異，只是一昧模仿一流跑者的跑步姿勢是沒有意義的。就結果而論，雖然跑步姿勢形形色色，但還是有共同的基本原則。舉例來說，軀幹要挺直。要學習良好的姿勢，第一步就是挺直軀幹。
從站姿、走路姿勢 打造理想跑姿基本功
我希望大家先從站直開始練起。首先，全身放鬆，雙腳打開與肩同寬，保持身體直立站好。接著，將身體重量均勻落在左右腳的拇指上，臉朝向正前方，背部挺直。這時候請特別注意，肩部不要用力，想像頭頂正上方有一條線將你往上拉，讓背部挺得更筆直。這就是跑步的基本姿勢。
一般市民跑者的常見姿勢是膝蓋彎曲、腰部向後傾、重心落在拇指球後方。若要改善這樣的姿勢，便要先從站立姿勢開始練習。身體站直，想像著以這個姿勢跑步。
接下來，試著從直立站姿進入走路姿勢。同樣地，也請想像頭上有一條線拉著你，這樣就能保持挺直的良好姿勢。這時候切記一件事，身體重量不要落在後面。因為是走路練習，所以試著以腳跟著地，順勢將身體重量落在著地腳上。然後讓整個腳掌承受身體的重量，下個瞬間再以拇指球（註）接觸地面。
走路時隨時將這樣的概念擺在腦子裡，並且將這樣的走路方式當作暖身運動，在練跑之前先複習一遍。藉由這樣的練習方式，就可以更趨近於自己的理想跑步姿勢。
自己目前的跑步姿勢是長年以來日積月累的一種習慣，短時間內要加以改變不是件容易的事。所以，不要著急，只要反覆練習訣竅，一步一步慢慢改善就好，操之過急只會讓身體白白出力，反而對打造良好姿勢產生不良影響。
註：拇指球，指位於腳底拇指底部隆起來的地方，裡面包覆的是位於大腳指末端的第一蹠趾關節（MTP）。
直立站姿的重點
要打造有效能的良好姿勢，第一步就是挺直身體，筆直站立。時常保持這個姿勢，然後再以這個姿勢去走路，就可以打造良好的跑步姿勢。
筆直站立
全身放鬆，雙腳打開與肩同寬，保持軀幹挺直。臉朝向正前方，背部挺直向上延伸，想像頭頂有一條線將自己往上。
重心落在拇指球上
隨時意識著讓拇指球承受身體的重量。走路（跑步）時，在腳著地後，順暢的移動重心，再以拇指球接觸地面。
（本文摘自／每個人都能4小時完成全馬！最有效率的馬拉松訓練／布克文化）
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