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．商品名稱：黑蟹身
．規格數量：500g±10%/包
．內容物名稱：黑蟹身限時活動搶便宜．食用方式：爆炒至熟即可食用
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MLB／簽下哈波「人進來」 費城人票房逆勢成長 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
哈波帶動費城人票房逆勢成長。 美聯社 分享 facebook 大聯盟本季球迷進場狀況不佳，場均人數可能創下2003年以來的新低，不過費城人隊卻逆勢成長，今年以13年3億3000萬美元合約簽下哈波（Bryce Harper）看來收到效果。. } }); } 網路熱賣產品最近流行產品 截至5月30日為止，大聯盟本季場均人數為2團購周年慶萬6854人，跟去年同期2萬7242人相比，下滑了1.4%，到年底結算時，有可能創下自2003年以來，首度場均未滿3萬人的紀錄。不過費城人主場市民銀行球場的場均人數卻大幅成長，從去年的2萬7318人，成長到今年的3萬5396人，排名也從第17，躍升到第6名，滿座率也從63.4%上升到82.2%，是大聯盟今年最大漲幅。哈波不是費城人的2018流行產品熱賣產品唯一票房靈藥，除了哈波外，還補強了塞古拉（Jean Segura）、瑞爾穆托（J.T. Realmuto）以及麥卡臣（Andrew McCutchen），今年球隊全力衝冠的建軍策略，成為球迷進場的動力。哈波今年開季狀況不佳，4月打擊率僅2成32，不過近來手感加溫，連續兩場單場敲出三安，今天賽前打擊率已上升到2成52，塞古拉也有超過3成打擊率，瑞爾穆托依舊是聯盟排名前三的捕手，麥卡臣擔任開路先鋒表現稱職。不過哈熱賣商品英文好康活動波仍是主要票房號召力，失去哈波的國民隊，場均人數從去年的3萬1620人，下降到今年的2萬7628人，一場約少了4000人，若以去年平均票價42美元來看，國民一場就少賺16.8萬美元。
研究：長期腰痛癌症死亡率增33％！簡單2招甩腰痛
【早安健康／張承宇報導】腰背痛是許多人日常生活中時時都要面臨的困擾，不但讓人坐立難安，也限制著各種行動。而美國最新研究竟指出，經常腰背痛的女性年長者，死亡風險較一般人高出24％，死於心臟病或腦中風風險高了34％，甚至癌症死亡風險也提高了33％！
美國最新研究：頻繁腰背痛恐增加死亡率
2018年10月一項由美國波士頓大學進行，登載於期刊 《Journal of General Internal Medicine》的研究指出，經常腰背痛女性年長者死亡風險較高。
該研究以65歲以上，平均71.5歲的8,321名女性為對象，進行為期14年的追蹤調查，期間共有4,975人死亡。而其中腰背痛發生最頻繁的組別，死亡風險比最少腰背痛的族群高了24％，而且死於心臟病、腦中風的風險增加了34％，死於癌症的風險也增加了33％。
研究小組推測，腰背痛造成死亡風險增加的原因，可能與腰背痛導致身體功能降低有關，例如難以行走、難以從椅子上站起來，甚至影響到日常生活的基本活動力等。
健走幫助改善腰背痛
因此，改善腰背痛問題，除了可能與較低的死亡率有關，也能增加活動力，避免上了年紀之後需要時時臥床、倚賴他人照顧等問題。而2017年12月泰國朱拉隆功大學（Chulalongkorn University）發表於期刊《Musculoskeletal Science and Practice》中的研究指出，健走有助於改善腰痛，且效果相近於其他非藥物治療。
以色列臺拉維夫大學（Tel Aviv University）醫學教授Michal Katz-Leurer博士也表示，大部分的腰背痛如果單純靜養，其實無助於病情。他曾帶領研究小組針對腰背痛患者進行研究，發現一周健走2～3次，每次健走40分鐘的族群，腰背痛復原程度竟和接受醫療的族群相近！因此Michal Katz-Leurer也建議，先從每天健走15～20分鐘開始，習慣以後再慢慢增加健走時數，可能有助改善腰痛問題。
腰痛躺著靜養也有訣竅
不過若是已經難以活動，也有躺著就能改善腰痛的方法，美國格斯丘療法（Egoscue）專家水野加津人指出，透過調整不正確的姿勢、幫助歪曲的肌肉恢復原位，就可能幫助傾斜的骨頭、關節回到應有位置，幫助改善疼痛問題，其中有一個動作，對腰痛有效特別有效：
- 仰躺，並將雙腳跨上能夠讓膝蓋、臀部皆成90度的椅子，可利用坐墊對高度進行微調。
- 雙腳膝蓋的中間，請保留可以放進一個拳頭的寬度。
- 手臂張開和身體成45度角，雙手掌心朝上。
- 隨時注意骨盆是否將左右兩側身體體重平均分散，並讓上半身保持放鬆狀態，維持自然呼吸，保持這樣的姿勢5分鐘即可。
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